Uso de calçados inadequados pode alterar maneira de pisar

Alguns hábitos ruins adquiridos no dia a dia, como o uso de calçados inadequados, podem alterar a maneira de pisar. Ao tocar o pé no chão de forma errada, aumenta-se o risco de aparecer desvios de postura, dores e lesões, principalmente nos joelhos, quadris e na coluna. No entanto, graças a uma técnica conhecida como podoposturologia, já é possível identificar e corrigir o problema com o uso de palmilhas.

Segundo o fisioterapeuta Felipe Santa Rita, membro da Associação Brasileira de Pesquisa em Podoposturologia, a pisada errada força o corpo a fazer compensações — como contrações musculares, rotações e projeções inapropriadas — para manter o equilíbrio. Por isso, ele recomenda que pessoas com desvios posturais e dores procurem um especialista e descubram qual é o seu tipo de pisada.

— Com o diagnóstico funcional, identificamos se é possível corrigir o problema por meio do pé. Nesse caso, é produzida uma palmilha com o objetivo de reprogramar o tônus muscular e alinhar quadril, joelhos, ombros e coluna — explicou.
Tratamento para os pés dura dois anos

De acordo com Felipe Santa Rica, cerca de 80% das pisadas erradas são pronadas, quando pisa-se para dentro, e 20% supinadas, quando pisa-se para fora do pé.
Para determinar o problema e o tipo de palmilha, o paciente deve passar por uma série de exames, que avaliará não só a pisada, mas também o equilíbrio postural.

A palmilha é fabricada para cada paciente e pode ser usada com qualquer calçado — desde que seja fechado na parte do calcanhar.

Com avaliação do progresso feita a cada três meses, a tendência é que o tratamento dure até dois anos.

Fonte: Extra